محفل ادبی گلستان|ادبیات و روانشناسی

ادبیات روانشناسی آذرباکس آذرباکس

نوشته های تازه

تنهایی دره یا قله ، فرامرز فرحمهر

من تنهاتر از آن بودم که تنهایی را حس کنم، تنهایی مانند شبحی همراهم بود، گاهی با شیطنت های کودکانه به شانه ام می زد و پشت درخت های انار پنهان می شد! و گاهی کفش هایم را هم پنهان می کرد تا از خانه بیرون نروم و کنارش

تنهایی ، فرامرز فرحمهر

بمانم ، من تنهاتر از آن بودم که تنهایی را درک کنم! به مرغ هایم غذا می دادم، با سگ هایم حرف می زدم و گربه هایم را به آغوش می کشیدم، با توپ پلاستیکی دولایه ام، به دیوار شوت می زدم و با چرخم، تمام سر پایینی های محل را، طی می کردم و می خوردم زمین، پوست پاهایم می رفت تنهایی بغلم

ادامه ...
گفتگو با آدمی درونی ، پونه مقیمی

اگر میتوانستم تو را از غمها دور نگه میداشتم و کاری میکردم که هیچگاه اشک از چشمانت سرازیر نشود مگر برای خنده های بدون وقفه، اگر میتوانستم تو را از سختی ها دور نگه میداشتم و دنیا را همیشه به کامت میگرداندم ، اگر میتوانستم کاری میکردم

اگر میتوانستم ، پونه مقیمی

که هیچگاه ناامید نشوی، اگر میتوانیتم خیلی کارها برایت میکردم، اما نمیتوانم. من نمیتوانم دنیا و قوانین دنیا را تغییر دهم، نمیتوانم کاری کنم که پیر نشوی، که طرد نشوی، که اشتباه نکنی که آسیب نبینی! من هیچگاه نمیتوانم، شبیه یک احمق با تو برخورد کنم و به تو بگویم همه چیز درست میشود من نمیتوانم

ادامه ...
جنگ یا پذیرش، خودتان انتخاب کنید

ما به دنیا نیامده ایم که با آدم ها در رابطه هایمان بجنگیم، ما به دنیا آمده ایم که آدم ها را با تمام نقض هایشان بپذیریم! دنیا محل جنگ نیست، محل پذیرش است! پذیرش تفاوت ها و نقص ها! و گاهی این پذیرش انقدر سخت میشود که بسیاری از آدم

جنگ یا پذیرش

ها ترجیح میدهند بجنگند، تا مجبور به تحمل پذیرش نشوند. به هر حال در بسیاری از ما خشمگین بودن راحت ترین راه حل است، چون در خشم خیلی لازم نیست چیزی را بپذیریم و در حمله کردن خیلی لازم نیست منطقی به نظر برسیم ، تکرار میکنم، چون در خشم خیلی لازم نیست چیزی را بپذیریم

ادامه ...
 ما همه نجات یافتگانی فراموشکاریم
 ما همه نجات یافتگانی فراموشکاریم
یادمان میرود از چه سختی هایی رد شده ایم
از چه آدمهای اشتباهی، از چه تحقیرهایی
از چه اشکهایی، از چه سوتفاهماتی!

ما یادمان میرود که
چقدر زیبا دوام آورده ایم و گذر کرده ایم.
شبیه به آدمی که رد شده است
اما خودش گذرش را باور ندارد
و مدام به آینده شک میکند.

گاهی بخشی از ما، ما را از اینده میترساند.
از راههایی که ممکن است بن بست باشند
و ادمهایی که ممکن است ناامیدمان کنند.
از هدفهایی که ممکن است به نتیجه نرسند
و آرزوهایی که شاید براورده نشوند!

ما ادمهایی نگرانِ آینده هستیم
و حواسمان نیست که چه بحران هایی را رد کرده ایم!!
همان ادمی که اگر در “اکنون” اشفتگی رخ دهد
آن را جمع میکنیم و راه حلی پیدا می کنیم.

قضیه این است در بیشتر مواقع
اگر ما در “اکنونمان” دچار بحران یا آشفتگی شویم
میتوانیم از پس آن براییم!
و لازم نیست آنقدر نگرانِ
عملکردِ خودمان در آینده شویم!

به خاطراتمان که نگاه کنیم میتوانیم قدرتِ خودمان را ببینیم.
مثلا روزی که تصادف کرده ایم و خودمان قضیه را جمع کرده ایم.
یا روزی که دست فرزندمان شکسته
و خودمان آتلی دست و پا شکسته بسته ایم
و او را به بیمارستان برده ایم.

یا مثلا روزی که مورد اهانت قرار گرفته ایم
و در خلوتمان گریه کرده ایم
اما فاصله مان را با ان آدم
تنظیم کرده ایم ولی نشکسته ایم.

در نهایت اگر به اتفاقات غیر قابل پیش بینی
زندگی مان دقت کنیم متوجه میشویم
ما بهتر از آنچه که فکر میکرده ایم
واکنش نشان داده ایم.

حقیقت این است که ما “میتوانیم ” و قادر هستیم
از “اشفتگی ها” درست در زمان وقوعشان گذر کنیم!
ما میتوانیم چون بدنمان و ذهنمان به ما این قدرت را میدهد که
واکنشهای خوب و مناسبی را در زمان بحران نشان دهیم.

اما در بیشتر مواقع ما قبل از اتفاقات میترسیم
و بعد از اتفاقات یادمان میرود که چطور گذشته ایم!
آدمی در درون شماست که شما را از اشفتگی رد میکند!
با تمام ترسهایی که به او وارد کرده اید
با تمام سرزنشها، با تمام غر زدن ها
و ناراضی بودنتان از او، اما باز هم او شما را رد کرده است.

آدمی در درون ماست که بخش بزرگی از هویت درونی مان است.
این بخش به ما کمک میکند که در لحظه ی وقوع بحران
تصمیم های خوبی بگیریم
این آدم احتیاج به این همه نگرانی ندارد.

لازم نیست به او درس بدهیم که
اگر اتفاقی افتاد چگونه پاسخ دهد.
اجازه دهیم اتفاقات رخ دهند
اجازه دهیم همه چیز غیر قابل پیش بینی جلو برود.
و اینقدر فراموش نکنیم که درونمان ما را
نجات داده است و نجات هم خواهد داد.

متن : پونه مقیمی

دسته: داستان+و+متن
برچسب ها: پونه مقیمی, روانشناسی, زندگی, متن های خودکاوی, متن پر معنی جدید, متن های پر محتوا, روانشناسی مدرن,
  • ارسال شده توسط: مدیریت
  • ارسال شده در تاریخ: پنجشنبه 5 مرداد 1396
قوانین ازسال نظر
در زمینه‌ی انتشار نظرات ، رعایت چند مورد ضروری است:
1 - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2 - مدیریت مجاز است نظرات تبلیغاتی را بدون ذکر دلیل حذف نماید .
3 - نظرات حاوی درخواست تبادل لینک و بنر و سوالات شخصی پاسخ داده نمی شود .
4 - نظرات حاوی مطالب کذب ، توهین یا بی‌ احترامی منتشر نمی شود .
5 - نظرات پس از تأیید مدیر کل منتشر می‌شود.
6 - مسئولیت آثار منتشر شده با مولفان می باشد اگر با پستی مخالف بودید با ما بحث نکنید.

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
مطالب پونه مقیمی
پونه مقیمی

ابر برچسب ها

کتاب هوای تازه   googoosh   فرامرز فرحمهر   عشق   شعر زیبا   متن های خودکاوی   طالع بینی   داستان های کوتاه   متن های فوق العاده زیبای ادبی   متن ترانه های قدیمی   زیباترین شعرهای عاشقانه   غزل معاصر   غزلیات حافظ   اشعار فروغ فرخزاد   بهترین شعرهای عاشقانه   متن ترانه های داریوش   متن پر معنی جدید   غزل   روانشناسی رنگ ها   عارفانه ترین جملات   جملات زیبا   اشعار سهراب سپهری   شعر   اشعار شاهنامه   اشعار جدید   جملات فلسفی و عرفانی   دلنوشته های زیبا   علی نیاکوئی لنگرودی   اشعار عاشقانه   مراقبه و مدیتیشن   تنهایی   شعر فوق العاده زیبا   زندگی   متن های پر محتوا   عاشقانه ترین شعرها   متن های عارفانه   عارفان بزرگ   عاشقانه های زیبا   احمد شاملو   متن ترانه های فارسی   شعر خوب   شعرهای معاصر   عارفانه های زیبا   شعر عاشقانه زیبا   هاوانا بیروت آبادان   شعرهای سپید   روانشناسی   متن ترانه های زیبا   متن های عاشقانه   متن ترانه های خوانندگان